8種類の精力アップ簡易養生の小さい動作はあなたの万病を侵ない

2016-07-12

养肝大法は目を閉じて人の神で、から目を消耗して.古代の養生法:目を閉じて、养肝.肝主は血の主として、肝主目.例えば目が乾きました.、目に涙を流して、肝臓の病気には、涙は肝の収束機能不足;目が乾きました.は肝の精密な血を補うと思っ不足のために、养肝大法は目を閉じて.目を閉じて降气、人差し指を軽くなって瞼こすって、かすかにまで目玉発熱が張るを思えば、乾いて怒ってぬ.眼球とを遠くへは両眼ともある大型固定物体を目標に、左から右の下から上に更に経に戻り左方、レム頭に動かないで、回転運目じゅう圏.それから右から左へ左まで左に左に戻り、回転は目10圏.目の疲れ、視力の向上、目の効果を高めることがあります.つま先には毎日のつま先、腎臓は養生.仕事の合間に何か転首、前、後頭部がうつむいて仰いで運動して,または空拳そっと叩打頭部だけではなく、首の筋肉疲労を解除、さらに改善脳血中酸素供給、健やかな脳さ、治療は神経衰弱による不眠など.首を横にして回転して仕事の合間に転首首、前、後頭部うつむいて仰いで運動して、または空拳そっと叩打頭部だけではなく、首の筋肉疲労を解除、さらに改善脳血中酸素供給、健やかな脳さ、治療は神経衰弱による不眠など.じゅうご~25歳を食べる必要白菜,精力アップ、ニラ、もやし、赤身など豆種類の食品、皮膚が赤くてつやつやしている弾力性があって、特に豆食物は、人体の必要の良質なタンパク質を満たすことができ、また多種のビタミンと無機塩を供給できる.女を恐れて老衰して、女は老化の原因に欠けガス、二は寒気、三は腎虚.毎日朝3切れのショウガ、1杯の蜂蜜の水、三粒のナツメ、二日1本のヨーグルト、ふだん多く食べて亜満額、ブタの血血.すべての梳は数十~百下まで梳、マッサージは頭皮にマッサージ、視力、視力、聴力にも役に立つという.叩齿歯歯に軽く、または歯の空かんで、歯莖の劣化防止、歯週病など口腔問題も頬の筋肉を適用促進活動を頬頬たるみ防止豊潤.左手で自然に振られて、右手は左肩に交互に交互に,手のひらの自然と足を交互に撮影することができます.手を握って両手を握りしめてリラックスし、繰り返し数回、直立または座る時には.

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