12月, 2016年

腸の精力アップ人はよくあなたの腸の健康を測るにはありませんか

2016-12-12

スピーカー:第2砲兵の総病院消化器内科の主任の王瑞玲

pは腸内健康

を試験して私たちの腸の健康判断を判断するには、私たちの健康を判断するには、試験を通じて検査してください.もし答えを小なりイコールよんしよは、説明状況がよくて、ご~じゅうにはの説明は、問題が出て、じゅうさんは以上、どうぞ早く病院に行って医者を探して消化器内科、あなたの腸の問題は非常に深刻で,重視しなければならない.

1 .よくインスタントフード店をよくします;お酒をよく飲みます;

はよく飲みます;

P4 .よくご飯を食べないと主食が主食;

肉が大好きです,精力アップ、野菜が嫌いです;

は運動を堅持しないで、

運動を堅持しません;

歯磨きの時に歯ぐき出血現象;

では歯ぐき出血現象があります;

p8 .よく残業します;

9 . 9 .疲れやすいですが、疲れてだるい;

p10 .便秘しやすい;

p11 .頭痛、肩が痛む;

は12 .肌が粗く暗く瀋て;

じゅうさん.やすい腹部膨満、しゃっくり;

p14 ..

p五種類の人が腸機能が弱まり危険因子

に存在する危険因子

1 .年配族.老人は年齢に従って、代謝速度が遅くなり、食事も減らして、あっさり消化しやすい食べ物を好きに、腸の機能が低下、老化することを表明します.有害菌、プロバイオティクスの割合が乱れ、便秘、腹部膨満などの問題が出やすい.

p2 ..今、私は生活の大都市でも、小都市、みんな好き週末に集まって、お酒を飲むと食事の時間が延長、大量の高カロリー食が体内に入って、強めて代謝負担、多すぎる脂肪蓄積の体内では、一連の問題を引き起こす可能性腸.

3.IT族.若い人は仕事で一生懸命、長期にわたって、黒白、食事のリズム、飲食構造が合理的でない、腸機能異常が現れやすい.

4 .出張族.普通の人にとって出張に来て,突然1つのよく知らない地方、地域や環境の変化に適応する過程、腸の必要がある、その腸の問題はたやすく乗ずるすきがある.

p5 .運転族.多くの運転手は食事時間と時間は時間通りにならない、この時大量胃酸分泌、消化、自分の粘膜を消化し、非常に腸潰瘍になりやすい.

は七ポイント、腸はもっと若い

としては1 .定期的に腸を休ませる.十日ぐらいは休みの日に、野菜を主として、七十七割ぐらい食べて、腸を休ませて、腸内の食べ物の殘滓をクリアにして.もし

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