男の精力アップ人は、まず滋陰と精力をつける

2016-11-07

男保健、まず考えている多は、多くは、腎臓の精力的な精力的な精力的な.滋陰?冗談!それは女のことだ.男は滋陰、男あなたはやっと滋陰?しかし、男の人は同様に精力、滋陰、漢方医の角度から言って、男の人よりもさらに重要な滋陰インポテンス.だから男の養生、滋陰を両手をもつかむ、そして両手が硬い.

は人体の本、人体の発育の根源、臓腑機能活動の原動力.それが蔵精主水、主な骨生髄、人体に伴って徐々に旺盛で腎臓の息の生長の発育にまで、成熟.腎臓の息の弱いとき時、体がだるい、脉弱、性機能の低下など一連の症状としては.ただ確保腎臓の息の満ち溢れてこそ、精力的、筋骨強健.では、どのように私たちの腎臓を保養することができますか?

Pは万事理!男が一定の年齢、なぜなら、腎臓のびくびくする様々な問題が現れて、一方では人体の交替による自然生理機能の衰えます;一方は、には各種の不健康な習慣による.

一つは食習慣

は食習慣

です中年、体の機能は下り坂段階にある、飲食はやや注意して、人体器官に大きなダメージを与えることができます.そのため、飲食上更に自分の栄養の需要に応じて理性的な食事、ドカ暴食暴食、脂っこい食品を食べない食品を食べないで、タバコは吸いません.一般的に、無力に多く食べて疲れて、蛋白質の鉄をくわえる食品、例えば菌、ナツメ、烏骨鶏など,消化不良の者を飲むヨーグルトを食べ、サンザシ、平日護腎臓をたくさん食べるニラ、ナマコ、人参、ウコッケイ、土鳩など 精力剤.ありふれた腎臓方式あと五黒は食品(クロキクラゲ、黒豆、海苔、黒米、昆布)腎臓、豚腎粥腎臓、煮込み豚の腎臓腎臓、腎臓など食栗.

Pは、フィットネス習慣

P3は性生活習慣

性生活不節制腎に優れて、腎臓の息のダメージが大きく、特に中年以後,必ず注意の性交のコントロール.性生活に適度に適度、無理、放縦ず.道理で、夫婦の生活回数の多少は数えて数のある、普通の性交の頻度はどのくらいですか?これは、年齢の十数桁で9、所得の乗積の10桁の数は時間、数は、この時間内にある性交回数を取得するために、1つの公式を推薦します.

しかし,精力アップ、健康な生活習慣は保証ではない

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