エアコン下の精力アップ食養生

2016-03-29

を長時間エアコンルーム内にある、きっとあっさりし、栄養の食品を主とするなら、飲食健脾臓が胃をかいて、消化吸収を避けるために、食物の消化しにくい.また、夏は暑い、屋外の高温、エアコン部屋の低温交互に人体を交互に、湿気を生じやすい状況になりやすい.いったん外へ入ったら、水濡れて脾、人体の運化機能は障害が発生し、そのためにたまっていた.だから、エアコン族は普段から利水、滲みの食品を食べ、体の運を回復します.このように、胃腸の機能はエアコンの影響を受ける、エアコン族には、お好みの機能が必要になるということです.

に白华エアコン族推薦のトマトスープ.みんなは毎日100グラムぐらいの新鮮なトマトを食べて、人体は多種ビタミンと鉱物質の必要とすることを満足することができます.トマトはトマトの素、細菌の作用を抑制する作用があります.トマトはリンゴ酸、クエン酸、消化吸収 紅蜘蛛 効果.エアコン族毎日食べてフレッシュトマトが渇きをいやして唾液の分泌を促進して、健やかな胃を効果的に疲労を緩和する、消化不良で、食欲不振.トマトとスープを使っても、水分を補うことができます.

食酢もエアコン族が第一に、エアコン族という選択のスパイスです.お酢は胃酸濃度を高め、食欲増進消化液の分泌促進.酢酸は新陳代謝を促進する効果を促進し、人々に精力を回復、動脈硬化、高血圧を予防することができます.酢はまた細菌の能力を抑制して、エアコンの過度に引き起こす腸疾病にとても良い予防作用があることがあることを抑制するために、細菌の能力を抑制します.

p〉〈時は>飲茶<吹いて飲み終わって編エアコン

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は冷房時間が長くて冷えやすい、そしてずっと汗があいまって、頭痛、頭はつまらなくて、吐き気がして、また眩暈に伴って、食欲低下、下痢、腹痛などの症状.もしエアコン族好物飲み物なら、体が冷えやすく表裏.

エアコン族が自分に合った茶養生に達し、精力アップ、体の目的.ショウガ茶は温中散るのは冷たくて、発汗解表の役割が有効な予防と治療の冷房病.ショウガ茶は滅多に禁忌があって、大部分的な体質の群衆に適合します.ショウガ茶を飲む時、生姜を取って3 – 5グラム、約5グラムぐらい、熱湯で淹れます.生姜の効力を発揮したいなら強く、お湯の中で少し炒めて煮ましご分、または電子レンジで加熱さん分.

エアコン族はきっと熱いうちにお茶を飲むだけで熱い姜茶才生姜、体内の寒気を追い払うことができる、体を助けて汗が出て、解毒し、自身の免疫力を強める.もしお腹の調子が悪い、ショウガ茶リガ少量ハスの葉、藿香、セボリー、このようにもっと良いに体内の湿気を取り除く.生姜茶の時間は毎日夜退勤帰宅後、このように1日中の寒気を追い払うことができて、体は夜間に保養して、回復します.

エアコンは人体の病変部位が主なので肺が、エアコン族はいつも必ず必要です

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